夏までに痩せるには

今はまだ５月ですが、夏までに痩せようと思うのであればもう制限時間はいっぱいっぱいではないでしょうか？

数キロ程度であれば、その気になれば１週間から２週間もあれば痩せることができるとは思いますが、もし本格的に１０キロ以上、そして痩せ体質になろうとするためにはやっぱりある程度の期間はほしいですよね。

１ヶ月では物足りないと思うので、だいたい２ヶ月ぐらいは欲しいところだと思います。

そう考えるともうそろそろ本格的なダイエットをすることが夏までにキレイに痩せるためには必要かなって思いました。

ノリ